Ir direto para menu de acessibilidade.
Portal do Governo Brasileiro
Página inicial > Matérias Especiais
Início do conteúdo da página

Matérias Especiais

Matérias Especiais
  • publicado
  • Publicado: Quarta, 17 de Agosto de 2016, 08h00
  • Última atualização 17/08/16
  • 09h36

Canoagem: Esporte para quem quer melhorar a saúde em contato com a natureza

Blog da saúde aproveita o período do evento para destacar esportes olímpicos que beneficiam todas as idades

Edson Silva e Gilvan BitencourtEdson Silva e Gilvan Ribeiro / Foto: Confederação Brasileira de Canoagem

Já pensou em praticar um esporte olímpico e ainda ter a oportunidade de estar próximo da natureza e de belas paisagens? Com a canoagem isso é possível! Durante os jogos olímpicos 2016 você pode assistir a canoagem slalom (atleta rema através um percurso em corredeira), ou a canoagem de velocidade (praticada em rios ou lagos de águas calmas).

Gilvan Ribeiro tem hoje a oportunidade de participar da canoagem de velocidade nas águas da Bahia de Guanabara, no Rio de Janeiro. Ele é  um dos representantes do Brasil nas Olimpíadas, mas foi em uma represa em Santa Maria (RS) que ele deu as primeiras braçadas.

Registrado em:
Matérias Especiais
  • publicado
  • Publicado: Terça, 16 de Agosto de 2016, 12h14
  • Última atualização 17/08/16
  • 17h22

Ciclismo: Atividade é uma opção para quem tem problemas articulares

 

Blog da saúde aproveita o período do evento para destacar esportes olímpicos que beneficiam todas as idades

shutterstock 181277675

 

Se você tem restrição para praticar atividade física por alguma razão médica, saiba que existem esportes que podem ser adequados ao seu caso. O ciclismo, por exemplo, é uma ótima opção àqueles que não podem sobrecarregar as articulações.

As pedaladas trazem benefícios à saúde,  melhorando a capacidade cardiorrespiratória. Além disso,  previne a depressão , a ansiedade e evita doenças crônicas, como a obesidade. “ Consequentemente  vai ajudar no emagrecimento e não exerce impacto sobre as articulações (tornozelos, quadris e joelhos), facilitando pra quem tem problemas articulares”, explica a profissional de educação física do Hospital Universitário de Brasília (HUB),  Lidiane Gomes Tavares.

Registrado em:
Matérias Especiais
  • publicado
  • Publicado: Segunda, 15 de Agosto de 2016, 15h09
  • Última atualização 15/08/16
  • 18h51

Vôlei: trabalho em equipe para melhorar a saúde

 Blog da saúde aproveita o período do evento para destacar esportes olímpicos que beneficiam todas as idades

volei

Em uma partida de vôlei, o atleta só pode tocar uma vez na bola durante a jogada. No total, o time só dá três toques antes de devolver a bola para o adversário. Isso aumenta o senso de trabalho em equipe, já que deve haver um entrosamento entre os jogadores para que a partida seja aproveitada da melhor maneira possível.

Vinícius Soares, 24 anos, mora em Brasília (DF). Para ele, o vôlei é a modalidade que mais desenvolve o trabalho em equipe. “Eu jogava basquete, mas quando o time se desfez fui convidado a jogar vôlei e resolvi tentar avançar na carreira de atleta. Por conta das regras do jogo, tive que trabalhar mais com os outros colegas em quadra”, conta.

Registrado em:

Levantamento de Peso faz bem à saúde, mas deve ser feito com acompanhamento profissional

 Blog da saúde aproveita o período do evento para destacar esportes olímpicos que beneficiam todas as idades Infelizmente para o atleta armênio Andranik Karapetyan, a disputa...

  • publicado
  • 13/08/16
  • 08h00

Jogar tênis ajuda a controlar a ansiedade

Blog da saúde aproveita o período do evento para destacar esportes olímpicos que beneficiam todas as idades Foi em 1997 que o carismático Gustavo Kuerten entrou para a história do...

  • publicado
  • 12/08/16
  • 10h00

Atletismo: paixão pelo esporte pode criar um atleta

Blog da saúde aproveita o período do evento para destacar esportes olímpicos que beneficiam todas as idades   Quem não se emocionou com a cerimônia de abertura dos jogos...

  • publicado
  • 10/08/16
  • 10h00

Facebook

Twitter

Fim do conteúdo da página