A obesidade infantil é um problema de saúde pública que pode provocar várias consequências para o futuro, como o surgimento de doenças crônicas, como diabetes e hipertensão, entre outros. Mas como oferecer uma alimentação adequada e saudável para as crianças que hoje possuem um universo enorme de ofertas de alimentos?

Não é nenhuma novidade que o hábito de fumar traz um impacto negativo para a saúde de quem o faz e, também, para as pessoas em volta. A exposição ao fumo passivo causam graves consequências à saúde pulmonar, que vão do câncer à doença respiratória crônica, além da importância dos pulmões na saúde geral das pessoas. Por isso, o podcast desta semana vai ser um grande apanhado de dicas para as pessoas que desejam parar de fumar!

“Chega! Não quero mais fumar.” Essa frase é comum para as pessoas que tomam a decisão de largar o cigarro. Mas, tão importante quanto parar de fumar, é não ter recaídas e voltar com o hábito que faz muito mal à saúde. São vários os gatilhos que trazem a vontade de fumar novamente: estresse, café, álcool, bebida, festas sociais.

Para evitar recaídas, é fundamental o apoio de amigos, familiares e, quando necessário, da ajuda de um profissional de saúde. Afinal de contas, estamos falando de uma doença crônica causada pela dependência à nicotina – o tabagismo.