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Promoção da Saúde

Promoção da Saúde
  • publicado
  • Publicado: Quinta, 22 de Agosto de 2019, 15h47
  • Última atualização 22/08/19
  • 15h57

Caminhada é a atividade física mais praticada pelo brasileiro

tenisTodos sabem que a prática de atividade física, seja na infância ou na velhice, faz bem para saúde, para corpo e para alma. Quem tem o hábito de se exercitar, sente no dia-a-dia os benefícios e a falta que faz quando, por algum motivo, não consegue ter um tempo para os exercícios.

Entre os brasileiros, a prática mais comum é a velha e boa caminhada, segundo a Pesquisa de Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico (Vigitel), feita pelo Ministério da Saúde. A pesquisa aponta que 36,2% da população com mais de 18 anos caminha pelo menos 150 minutos por semana em seu tempo livre.

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  • publicado
  • Publicado: Quarta, 21 de Agosto de 2019, 15h24
  • Última atualização 23/08/19
  • 11h02

Como lidar com as aftas

afta

Pequenas feridas que incomodam bastante! Assim são as aftas. Bem dolorosas, elas aparecem na boca, mais comumente nas mucosas dos lábios, língua e bochechas. Uma das características clínicas mais aparente é ser uma ferida recoberta por uma membrana amarelo-acinzentada, envolvida por um halo vermelho, cicatrizando em até 14 dias, normalmente.

Para orientar como tratar esse problema de saúde que, apesar de não ser muito grave, incomoda bastante, o Blog da Saúde conversou com o cirurgião-dentista estomatologista do Hospital Universitário da Universidade Federal de Santa Catarina e vinculado à Rede Ebserh, Marcus Setally. Na entrevista, ele explica o que é afta, como impacta no organismo, as causas e qual é o melhor tratamento.

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  • publicado
  • Publicado: Segunda, 19 de Agosto de 2019, 17h30
  • Última atualização 19/08/19
  • 17h32

Levar marmita ao trabalho é opção para se alimentar melhor

marmitaCorreria do dia-a-dia e muito trabalho não são desculpas para nos rendermos aos alimentos prontos! Mesmo com uma infinidade de atrativos como os fast foods e a grande oferta de alimentos que prometem preparo fácil e rápido, é possível optar por alimentos de verdade, nutritivos e igualmente fáceis de encontrar e preparar.

Uma boa opção para fugir dessas tentações, economizar e se alimentar melhor são as marmitas. Mas não basta apenas cozinhar e guardar, é preciso planejar a semana e saber aproveitar os alimentos, conseguindo assim até prevenir algumas doenças.

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Saiba o que fazer ao descobrir que está grávida

Estou grávida! Para algumas mulheres, essa descoberta é uma alegria; para outras, um susto. São vivências intensas e por vezes sentimentos contraditórios, momentos de dúvidas, de...

Tags: gravidez , gestação , saúde da mulher
  • publicado
  • 14/08/19
  • 18h48
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TDAH: transtorno aparece na infância e acompanha a pessoa por toda a vida

Nem sempre os pais levam a sério quando escutam que o filho não se concentra na sala de aula. Mas você sabia que isso pode ser Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade...

Tags: TDAH; Blog da Saúde; Ministério da Saúde; infância , adolescência; comportamento
  • publicado
  • 13/08/19
  • 14h58
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Apoio familiar e do profissional de saúde ajuda as mulheres da amamentação

Ver uma mãe amamentando um bebê é lindo, ver o sorriso estampado no rosto, transmitindo a maior tranquilidade do mundo, a impressão é de que a amamentação é algo simples, não é? O...

  • publicado
  • 08/08/19
  • 12h23
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