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Promoção da Saúde

ATIVIDADE FÍSICA
  • publicado
  • Publicado: Quinta, 27 de Agosto de 2015, 11h42
  • Última atualização 27/08/15
  • 13h43

Pessoas idosas também são beneficiadas pelas Academias da Saúde

Cuidar da saúde de forma integral é um hábito que todos devem ter desde a infância. Assim, será possível ter um envelhecimento saudável e com qualidade de vida. Uma das atitudes que pode ajudar a envelhecer com saúde é a prática de atividades físicas. Os parâmetros atuais recomendam 150 minutos de exercícios moderados por semana para manter a saúde e o condicionamento físico. Pode ser uma caminhada, uma volta de bicicleta ou exercícios em uma academia. Para incentivar essa prática saudável, o Sistema Único de Saúde conta com o Programa Academia da Saúde.

O programa desenvolve em todo o país ações de práticas corporais, atividades físicas, alimentação saudável, artes, educação em saúde, mobilização comunitária, entre outras, que complementam, apoiam e potencializam as ações desenvolvidas pelas equipes de saúde das Unidades Básica de Saúde.

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Assunto(s): academia da saúde
Alimentação Saudável
  • publicado
  • Publicado: Quarta, 26 de Agosto de 2015, 09h34
  • Última atualização 25/08/15
  • 18h50

Um terço dos bebês brasileiros consomem refrigerantes ou sucos artificiais

Cuidar da alimentação das crianças é fundamental. Os dois primeiros anos de vida são caracterizados pelo crescimento acelerado e enormes aquisições no processo de desenvolvimento dos bebês, incluindo habilidades para receber, mastigar e digerir outros alimentos. Por isso, a alimentação diária deve privilegiar alimentos in natura como legumes, verduras, frutas, cereais, ovos e carnes magras. Além disso, os pais de crianças de até dois anos devem restringir o consumo de produtos com alto teor de açúcar e gordura e ultraprocessados, como biscoitos recheados e bolos prontos.

A alimentação do pequeno Arthur, de 1 ano e 10 meses, sempre fez parte da preocupação do pai e nutricionista Samuel Perin. “Sempre evitamos açúcar e comida muito gordurosa para o Arthur. De uns tempos para cá temos deixado ele provar algumas coisas, mas sempre feitas em casa com açúcar mascavo ou mel”, disse. No dia a dia de Arthur só entram ingredientes saudáveis, como arroz integral, carnes e legumes. “Ele come de tudo. Gosta muito de banana, manga e melancia. Adora brócolis, berinjela e cenoura e com jeitinho ele come chuchu e abobrinha também. Como toda criança, quando nos vê comendo alguma coisa que não conhece, geralmente que provar”, disse o nutricionista.

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Assunto(s): Alimentação , criança
PREVENÇÃO
  • publicado
  • Publicado: Terça, 25 de Agosto de 2015, 11h51
  • Última atualização 25/08/15
  • 14h55

Hospital em Uberaba (MG) recebe mutirão de diagnóstico do câncer de pele

O Ambulatório de Especialidades do Hospital de Clínicas da Universidade Federal do Triângulo Mineiro, em Uberaba (MG), realizará na quinta-feira, 27, mutirão de diagnóstico e prevenção do câncer de pele.

Serão oferecidos atendimentos clínicos gratuitos com diagnóstico, encaminhamentos e tratamentos. Participam da iniciativa cirurgiões plásticos, residentes e acadêmicos da Disciplina de Dermatologia da UFTM.

De acordo com o cirurgião plástico Marco Túlio Rodrigues da Cunha, o mutirão pretende atrair o máximo de pessoas, já que o câncer de pele é o mais frequente entre todos os tipos da doença. “Isso acontece por causa da exposição de forma errada ao sol, falta de orientação com relação ao uso de protetor solar e não uso de vestimentas adequadas”, observa o cirurgião.

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Assunto(s): câncer de pele , mutirão

Reunião pública avalia normas para eventos de massa

A Diretoria Colegiada da Anvisa faz nesta quinta feira (27/8), a 16ª Reunião Pública de 2015.Na pauta está a discussão sobre duas propostas voltadas para a realização de eventos de...

Tags: Anvisa
  • publicado
  • 25/08/15
  • 11h39
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Plantas medicinais: saiba como usar de forma segura

Os benefícios das chamadas “drogas vegetais” passam de geração em geração. Quase todo mundo já ouviu falar de alguma planta, folha, casca, raiz ou flor que ajuda a aliviar os...

Tags: Plantas medicinais
  • publicado
  • 21/08/15
  • 11h04
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Esmaltes para unhas podem causar alergia

EsmalteO Brasil destaca-se, mundialmente, como o segundo maior consumidor de esmaltes, atrás apenas dos Estados Unidos. Mas o uso contínuo de alguns desses produtos pode levar, ao longo...

Tags: Anvisa , esmalte
  • publicado
  • 20/08/15
  • 12h32
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